39条医生才知道的健康知识

名句        2019-08-13   来源:宝贝开饭喽

1

人常咬到舌头,可能是中风前兆

2

打呼噜,每年憋死几十万人!

3

身上的包块,不痛的比痛的更危险!

4

骨刺,是人体的正常产物!

5

老人和孩子要接种流感疫苗!

6

糖尿病的原因并不是因为吃糖多!

7

胃溃疡跟吃什么东西关系不大!

39条医生才知道的健康知识

8

最有效的快速止咳法是吃糖!

9

感冒大多是“不治之症”,不治也能好!

10

你的心情怎么样,你的健康就怎么样!

11

38.5℃,也可等等再吃退烧药!

12

复合感冒药,间隔4小时再用!

13

天然维生素,不比合成维生素更好!

39条医生才知道的健康知识

14

没有哪种药对白内障有逆转作用!

15

不管服用任何药物时,都要忌吸烟!

16

喝完糖浆,5分钟内不要喝水!

17

滴眼药水,不要滴在眼球!

18

一日三次≠早中晚饭后

一般药品说明书上“一日三次”指每8小时服用一次。比如,抗生素、止痛药、激素类药等一般每隔8小时服一次药;而降糖药、调脂药、胃药等,则需按照三餐时间服用。记得认真阅读药品说明书,遵医嘱服药。

39条医生才知道的健康知识

19

辨别抗生素,记住10个字!

我们都知道滥用抗生素有害,但是很多人并不清楚到底哪些药属于抗生素的范畴,记住10个字!“头孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “环素”“米星” “康唑”“培南”。

20

润喉片,没症状就别吃!

21

食品一成“精”,肯定不是好东西!

22

补身体,只喝汤是没有用的!

23

香蕉通便,效果还比不上苹果梨!

24

“健康零食”,基本就三种!

水果、坚果、酸奶

25

面包牛奶,不是健康早餐!

面包牛奶主要问题是含糖量较高,血糖很快升上来,又很快降下去,易疲倦。面包往往经过精加工,很多营养流失掉,营养不丰富。

39条医生才知道的健康知识

26

看到食物相克,都别相信!

什么草酸、乳酸、鞣酸或VC,只要碰上钙就不吸收?人不是玻璃试管,不会吃点酸就变酸,吃碱就变碱了。

27

清淡饮食是指少油盐的饮食!

28

打果汁,不如打蔬菜汁!

29

主食吃得少,会减寿!

每天最少半斤粮!

30

家里掌勺的,做饭记住四句口诀!

饭中有豆

菜中有叶

肉中有菇

汤中有藻

31

三类人,不适合泡脚养生!

39条医生才知道的健康知识

糖尿病足患者、静脉曲张与静脉血栓患者、动脉闭塞缺血患者都不适合泡脚养生。

32

擦屁股,要从前往后!

33

掉发超过100根算脱发!

34

医学上,根本没有“宿便”!

我们的直肠平时是空的,并不积存大便,一般只有少量粪便会堆积在结肠末端准备排出体外。所以没有“宿便”一说,更没有“洗肠清宿便”一说。

35

各种补品,千万不要瞎吃!

39条医生才知道的健康知识

36

醉酒后,一定要侧卧睡!

37

吃感冒药后,千万别开车!

38

不存在保大人还是保孩子的说法!

39

蹲厕久了,未必是有便意!

很多人总觉得“便便没排干净”,一直蹲啊蹲,结果蹲出了痔疮。其实,蹲久了的便意可能只是直肠粘膜松弛、垂下来而已,因为蹲姿和用力拉都会增加肚子里压力,容易让粘膜脱垂。记住,蹲坑别超10分钟。

39条医生才知道的健康知识