【育儿】6大最伤害宝宝眼睛的日常行为,妈妈们不要忽视了!

都市        2019-05-14   来源:宝贝开饭喽

说起近视,妈妈们绝对不希望发生在自己宝宝身上,可是身边带着小眼镜的宝宝还是越来越多,呵护宝宝眼睛,需要注意生活中的点滴细节。下面这些细节对宝宝眼睛都可能构成伤害,妈妈们都注意到了吗?


床头玩具固定放

很多妈妈为了把婴儿床布置的很温馨,会在床头挂床铃,或者在床栏中间系一根绳,上面挂一些可爱的小玩具。色彩缤纷,刺激宝宝视力的发育。


可如果悬挂的床铃或玩具长期在一个位置不动,或者悬挂的距离宝宝太近,时间久了,宝宝很可能因为一直盯着近物而形成“对眼”、“斗鸡眼”。正确的方法是:玩具多角度悬挂在宝宝的小床上。



悬挂的玩具不能太近,距宝宝1米左右就可以了,而且要多个方向悬挂。并且记得定期移动玩具位置,避免宝宝长期注视一个点影响眼部肌肉神经的协调能力。

 

哺乳姿势长期固定

喂奶很辛苦,有的妈妈习惯某个喂奶姿势,就让宝宝长期固定在那个姿势上喝奶。其实宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察,他会不断地窥视周围的光亮和物体。如果妈妈长期固定一个哺乳方向,很容易会造成宝宝斜视。所以要不断地变换姿势,才有益于宝宝视力的正常发育。

 


晚上睡觉不关灯

宝宝还小的时候,晚上要经常喂奶、换尿布,很多妈妈会留盏灯睡觉;到大了一点,宝宝单独睡觉,因为害怕,也喜欢开着灯才能睡。可这个不经意的习惯,正在损伤宝宝的视力。


尽管闭着眼,眼皮能遮蔽光线,可如果人工光源太亮,光线就会穿透宝宝的眼皮。自律神经无法让瞳孔放松休息,不仅睫状肌一直处于紧张状态,受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷,增加患近视眼的几率。


外出时给宝宝遮住眼睛

婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡几天时间,就有可能会造成被遮盖眼永久性的视力异常,也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。


因此,一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时,如果阳光太强,可以临时用纱巾遮盖一下,以避免强光刺激宝宝的眼睛。


过度使用电子产品

有的家长会很早就让孩子接触电子产品;有的家长虽然会避免孩子使用电子产品,却在喂奶或哄睡的时候,在宝宝身边玩手机,宝宝自然也会盯着屏幕看。


这些电子产品的显示屏存在大量短波蓝光。其对眼睛的伤害很大,能穿透晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底黄斑造成损伤,进而影响宝宝视力。



美国儿科学会的建议是,“一岁半以下的孩子禁止任何电子设备,一岁半至两岁可以由家长陪同适当地有选择地观看”。


户外活动过少 

有些宝宝比较宅,不喜欢进行户外活动,其实长期缺乏充足的自然光照,才会影响宝宝的视觉发育。增加宝宝的户外活动时间,能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。所以有机会就多带宝宝出去玩吧!


一般1-3岁的宝宝每天的户外活动时间,需要保持在1.5-3小时左右,3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。不过需要注意的是,外出活动要避开中午阳光最强烈的时候,可以选在早上或者傍晚让宝宝感受舒适的自然光线,对预防近视也大有好处!



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